Presoterapia para running

La presoterapia para running es un arma importante para evitar las lesiones deportivas, que suelen ser frecuentes sobre todo en las piernas de los corredores. Con este método, no sólo facilitamos la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en los tejidos tras cada entrenamiento, sino que podemos evitar, en la medida de lo posible, las lesiones.

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Las sesiones de entrenamiento, una dieta sana y el equipamiento adecuado son factores tan importantes como una óptima recuperación para que el atleta pueda mostrar su mejor versión en cada competición.

Varios entrenadores y profesionales de la medicina deportiva aseguran que la recuperación mediante presoterapia proporciona grandes beneficios al organismo, siendo fundamental para ciclistas, triatletas o corredores de larga distancia.

Las botas de presoterapia, también llamadas botas de recuperación, han sido durante años uno de los sistemas de recuperación más populares utilizado por deportistas profesionales. Por suerte, esas botas ya se encuentran disponibles para el público en general, así que todos nos podemos aprovechar de sus numerosos beneficios.

 

Mejores máquinas de presoterapia para running

Hay que tener mucho cuidado en escoger una máquinas de presoterapia para running y comprar la más adecuadaprestes atención a los comentarios y  opiniones de otros usuarios.

Las que ya lo las han usado saben perfectamente cuáles son los puntos fuertes y los débiles del dispositivo en cuestión y si su experiencia ha sido positivo o, por el contrario, nunca más volverían a usarlo.

Si no sabes dónde encontrar las opiniones, te aconsejamos que busques en tiendas online como, por ejemploAmazon y en algunos foros relacionados con la termografía para poder decidir cuál es la mejor alternativa para ti.

Como sabemos que el tiempo es oro, a continuación te mostramos las mejores máquinas de presoterapia para running.

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¿Por qué comprar unas botas de recuperación?

Aunque hoy en día existen equipos de presoterapia para distintas partes del cuerpo, las botas ayudan a que nuestras piernas se recuperen rápidamente después de un entrenamiento o competición ya que son las extremidades más afectadas después de correr, montar en bici o nadar.

Muchos atletas compran estas botas para aprovecharse de los numerosos beneficios que ofrecen desde la comodidad de su casa, sin necesidad de estar pagando por sesiones de presoterapia en una clínica o centro médico.

 

Presoterapia si correo en invierno

Correr en clima frío no es tan perjudicial pero es fundamental cuidar nuestro cuerpo. Esta debe ser siempre una prioridad para el deportista y hacerlo de un modo responsable requiere una conciencia real de la observación de las condiciones climáticas, así como del estado de las superficies y ambiente en general donde se piensa practicar running.

Un recurso adicional para cuidarte en invierno, y que resultará muy beneficioso para tu salud los días que no entrenes, es contar con una máquina de presoterapia. Este es un aparato cuyo uso se ha popularizado en los últimos años entre los corredores, de hecho, es muy empleada por atletas de élite. Se trata de un tratamiento que consiste en aplicar presiones de aire controlada en las piernas con el fin de mejorar el drenaje linfático.

Aunque en principio la mayoría lo ha usado para tratar problemas de circulación y con fines estéticos, para personas con acumulaciones de grasa.

Pero resulta que este es un proceso muy beneficioso para lograr una recuperación más rápida luego de tu entrenamiento o competición, pues ayuda a la rehabilitación del sistema muscular, beneficiando los sistemas de adaptación y por tanto una mejor condición física. La presoterapia además es útil para eliminar sustancias tóxicas que se acumulan en el organismo mientras entrenamos, haciendo un drenaje de los líquidos que pueden quedar retenidos a causa del esfuerzo.

Lo mejor es que puedes contar con una máquina de presoterapia en casa y hacer tu mismo el tratamiento, sin tener necesidad de salir a un gimnasio o sitio especial a aplicarte este tratamiento. Una máquina de presoterapia también es ideal.

 

Piernas ligeras con la presoterapia

La presoterapia es un método terapéutico natural alternativo al drenaje linfático manual, el cual se basa en la aplicación de un masaje mediante presión controlada continuada o alterna en diferentes partes del cuerpo, consiguiendo una estimulación del sistema linfático y mejorando notablemente el edema producido por la retención de líquidos; un gran problema, que acompaña a muchos runners, pues el continuo impacto que las piernas soportan es muy elevado, causa directa de la aparición de la retención de líquidos, provocando  el hinchazón en las extremidades y como consecuencia la aparición de la pesadez y cansancio en nuestras piernas para correr. Por no hablar de la aparición de celulitis o la degeneración de tejidos.

Así que si eres una runner de convicción, te machacas en tus entrenos y aún así tienes celulitis…¡¡¡tranquila!! Porque ya sabes cuál es el motivo, y lo más importante: ¡¡ TIENE SOLUCIÓN!!

 

Las máquinas de presoterapia para running más vendidas

Comprobar la lista de las máquinas de presoterapia para running más vendidas siempre es una buena manera de conocer las tendencias de compra y las preferencias de los consumidores en este mercado. Puede ser que los usuarios opten por los más económicos o las más recientes… y no necesariamente por los mejores aparatos disponibles. Pero para eso ya tendrás que evaluar y decidir por ti mismo.

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